国家实力又称综合国力，是一个主权国家生存、发展的全部实力，它决定了一个国家的前途命运，是国家制定对外战略、对外政策和外交行为的基础。新中国成立至今，随着我国国家实力在各个领域的不断变化，我国的对外战略也在不断的进行调整，从最初的“独立自主、自力更生”到改革开放时期的“韬光养晦、和平发展”，再到十八大后提出的“合作共赢”理念，每一次战略的调整背后都是我国各领域实力的变化。　　本研究从国家实力角度入手，以十一届三中全会和党的十八大为时间节点对资源、经济、军事、文化、科技五个方面实力的变化情况进行分析，新中国成立初期我国自然资源十分丰富，但在经济、军事、科技、文化方面的实力不足，这一阶段采取的是独立自主、自力更生的对外战略，有选择性的进行国际交往，并利用自身资源优势带动其它领域实力的提高。随着五个方面实力的逐渐变化，国家的对外战略也在进行相应的调整，当国内市场无法满足经济实力的提升的需求时，我国提出了改革开放的对外战略，并在提升国家实力上取得了富有成效的结果。国家实力始终处在一个不断变化的过程中，党的十八大后，我国推行的合作共赢外交理念便是在这一阶段国力基础上提出的，通过加强国际间各领域的合作，促进国家经济、军事等领域的发展，以达到共同发展的目的。