健身小姐是一项体现女性综合素质和能力的体育艺术类项目,它要求选手具有匀称协调的体型,清晰明快的肌肉线条,身体素质全面、具有一定的艺术修养和高雅的外在气质。健身小姐项目起源于女子健美,是健美的一个分支项目,它脱胎于健美又有别于健美,旨在鼓励女子通过健美训练,塑造健康完美形体,在锻炼过程中了解人体、掌握科学的锻炼方法、树立正确的审美观、追求健康美,从而践行“体育终身、终身体育”的意识,全面推动全民健身运动的发展。我国健身小姐项目发展十余年来,其竞技水平保持在亚洲领先水平,但多年没有显著进步和突破,仍与世界一流水平有较大差距,同时暴露出后备人才紧缺、群众基础薄弱、项目推广普及规模小、赛制竞技性太强,项目包装等等现实问题。该论文通过文献资料、问卷调查、专家访谈、分析对比、数据统计、逻辑分析等方法,对项目竞赛规则、赛制、竞赛对象、人们的审美观、项目的推广等进行了比较详尽的调查研究。通过现状分析,透过现象看存在的问题,进而提出一些建议和策略,为我国健身事业的发展献计献策。研究表明：1、项目定位不准确,是影响项目发展最重要的因数。2、项目作用与意义缺乏挖掘,导致项目发展目标不明确。3、项目独立性不够,干扰人们对项目的认识和接受。4、赛制缺乏目的性,失去了项目本来的价值和存在的意义。5、竞赛评分点模糊,规则需要完善。6、健身小姐项目要得以有序发展,就应着实于大众体育、服务于大众体育,在全民健身事业中得以完善和发展。7、项目的发展与市场化运作脱轨。本文研究的创新点：提出目前健身小姐项目竞技单项发展的局限性,根据项目大众健身的特点,开创大众健身小姐项目的新形式；提出健身小姐具有独特的项目特征,是一个独立的项目,比赛形式应创新,评分办法尽量量化和细化,实行专项裁判评判办法;健身小姐项目走进校园,进入课堂,成为学生学习教材；依据国家体育产业市场化的政策,突出项目文化,将健身小姐推向产业市场化。