近年来,伴随积极心理学领域研究的蓬勃发展,感恩作为一种积极人格特质,在心理学相关研究领域,得到越来越多的关注和重视。关于感恩的相关研究,从上个世纪末期开始兴起,目前在该领域已积累了许多理论和实证研究成果。当前,许多感恩研究开始将研究重心定位于青少年阶段。感恩水平与中学生的学业成就、感恩水平与中学生亲社会行为、主观幸福感以及心理健康水平等密切相关,生活满意度作为个体健康发展的重要衡量因素,也与感恩息息相关,因此,对二者相互作用及中介调节机制的研究和探讨非常必要。本研究主要从积极心理学的视角出发,一方面,研究感恩与生活满意度的关系,考察行为自主在两者之间所起的中介作用,分析行为自主在其中的影响过程;另一方面,设计中学生团体辅导活动方案,探讨团体辅导对中学生感恩水平和生活满意度的干预效果。本研究以311名中学生作为被试对象,使用青少年感恩问卷、行为自主量表和生活满意度感量表,研究了中学生感恩、行为自主与生活满意度之间的关系。结果显示:(1)中学生感恩和生活满意度之间存在显著的正相关(r=0.208-0.308,P<0.01);(2)中学生感恩与行为自主存在显著的正相关(r=0.262-0.294,P<0.01);(3)中学生行为自主与生活满意度之间存在显著的正相关(r=0.274,P<0.01);(4)行为自主在感恩与生活满意度之间起着部分桥梁作用(中介作用:28.37%)。由此表明,中学生的行为自主水平影响感恩和生活满意度两者之间的关系。本研究设计了中学生感恩团体辅导方案,利用团体成员间的互动和讨论达到解决问题的目的。研究选取被试20名,实验组和控制组各10人,实验组进行感恩团体辅导干预,控制组不进行任何干预。干预结果表明:(1)实验组在干预前后感恩的五个维度得分、感恩总分、生活满意度得分的后测值明显高于前测分数,控制组前后两次测量未呈现显著差异,表明感恩团体心理辅导具有一定的成效;(2)实验组后测和追踪测试的分数,未表现出显著差异,说明感恩团体辅导干预具有可持续性。综上所述,团体辅导干预对中学生感恩品质和生活满意度的提升是有效的。