在以往教师工作压力研究中，研究对象多数为高校、普通中学和小学教师，而对于中等职业学校教师则较少涉及。近年来，国家对职业教育越来越重视，中等职业学校教师面临的工作压力凸显。对中等职业学校教师工作压力的研究具有重要的理论及实践意义。本研究以重庆中等职业学校教师为调查对象，详细分析了其工作压力情况，并提出有效的减压策略，希望能为重庆中等职业学校的人力资源管理提供理论与实践的指导。本文的第一章主要阐述了研究的背景和选题的意义，介绍了论文的整体框架结构、拟解决的关键问题、研究方法等等。本文的第二章提出了工作压力相关理论的研究成果，包括工作压力的传统理论、个体——环境匹配理论、工作要求——控制——支持模式和Lazarus的交互理论等等，也涉及到了教师工作压力源和工作压力反应的研究综述。本文第三章在理论分析的基础上，通过设定相关的量化指标，设计了《重庆中等职业学校教师工作压力调查问卷》，并依据调查数据和访谈资料首先对重庆中等职业学校教师工作压力影响因素进行调查分析，然后详细解剖了工作压力源的5大因素，进而又对工作压力的反应进行了仔细的钻研，通过调查分析,得出以下几点结论：1、性别、学历、职称、月收入因素与重庆中等职业学校教师工作压力不具有关联性；而年龄、婚姻状况、子女状况、工作年限和工作职务因素对教师工作压力的影响比较大。2、重庆中等职业学校教师的工作压力源主要包括5个因素：工作保障因素、教学保障因素、人际关系因素、工作负荷因素和工作乐趣因素。教师的整体工作压力强度偏高，主要工作压力是工作保障，工作负荷和教学保障，其次是人际关系，工作压力最小是工作乐趣。3、重庆中等职业学校教师的总体工作压力反应平均数低于理论中值，其中，教师的心理反应最大，其次是行为反应，而生理反应最小。在上述调查研究的基础上，本文在第四章首先详细分析了重庆中等职业学校教师工作减压现有管理策略，然后从学校层面和个人层面提出了减压策略建议，旨在为缓解重庆中等职业学校教师工作压力提供有效的解决途径。