通过理论研究与实践应用,本研究主要达到以下目的:首先,利用“SWOT分析法”判断微课教学在我校篮球教学中的适用性;其次,基于教学系统设计的理论、自主学习理论、ARCS动机原理等科学理论,设计出旨在提高我校篮球技术教学的微课教学模式;最后,用实验法验证微课教学在我校篮球技术教学中的实践效果。总结归纳研究材料,得出结论和建议,为高校教师提供相关材料,为改善篮球技术教学模式提供参考。本研究采用了文献研究法、调查问卷法、数理统计法、实验法和逻辑分析法等开展研究。对我校微课篮球技术教学的应用进行分析归纳,在对教学实践反思的基础上,运用教学实验法对微课篮球教学进行论证,为今后推进高校篮球技术教学提供实践依据。通过研究得出微课在我校技术教学应用的可行性和有效性,运用微课教学模式开展我校篮球技术教学,不仅充分发挥了学生的主观能动性,还进一步提高学生的综合能力,促进学生自主学习的能力。本文通过查阅历年来关于微课的文献资料,设计并进行教学实验的研究,得出结论:(1)以单手肩上投篮技术的特点为基础,并结合微视频属性,从微课设计内容-目标、教学过程的顺序结构和策略等维度设计了篮球教学微视频设计模式。极大的丰富了篮球教学内容体系,并为篮球教学实践提供重要的参考价值。(2)微课教学实验后得知,学生运球往返上篮技评成绩由43.23分增长到71.23分,增长幅度非常明显;单手肩上投篮总分成绩(82.70分)明显好于实验前成绩,且具有显著性差异;说明微课教学模式应用到我校篮球技术教学中是有效的,可行的。(3)调查结果显示,84%的学生会在课余时间自学篮球,67.5%的学生认为结合视频自学对篮球技术的理解更为深刻,说明微课教学能够提高学生的自学能力,充分发挥学生在篮球技术学习中的主体作用。(4)数据显示86.4%的学生会用微课的模式去进行其它专项技术的学习,表明微课不仅增强教学形式的新颖性,还可以提高学生学习兴趣。