心灵鸡汤于20世纪末发源于美国,并在同一时期舶来中国并得以传播。心灵鸡汤的励志文本起到了温暖人心、催人奋进的效用,并在过去的20年里逐渐形成了一种“鸡汤文化”。改革开放后,社会剧烈变动,心灵鸡汤与鸡汤文化盛行,成为大众情绪的“调节剂”。在这个过程中,鸡汤文化逐渐成为一种大众文化,发挥着意识形态的作用。主流媒体和自媒体通过的鸡汤文化的风格和话语形式,塑造起以煽情为导向、以追求成功为导向以及以塑造理想个体范式为导向的“媒介景观”。2014年,互联网场域掀起了“反鸡汤”的热潮。反鸡汤的最显著的特点直接体现在处处与心灵鸡汤形成鲜明的对立。反鸡汤文本是对现实的经验性概括和戏谑性的表达,用以表达数字媒介时代大众在媒介接触与使用中对刻奇的“媒介景观”的抨击与抵抗以及对现实生活本真性的追求。反鸡汤的文本通过戏仿、拼贴、重构等方式在解构心灵鸡汤文本的同时呈现出对鸡汤文化及其塑造的媒介景观的抵抗。通过反鸡汤,公众开始意识到心灵鸡汤所塑造的媒介景观隐含的遮蔽性和客观现实的差异性。反鸡汤行为所体现的是数字媒介时代下公众媒介素养的提升,批判精神的回归以及受众对于生活本真性的呼唤。本文通过研究反鸡汤的媒介抵抗,反思数字媒介时代鸡汤文化的不合理之处,对于媒介所塑造的景观进行批判性思考。另一方面,审视反鸡汤行为以及反鸡汤群体的社会价值与文化意义,反思其局限性。通过本研究,力图为建构数字媒介时代下健康和谐的媒介生态作出贡献。