女性是创造和推进社会文明进步的重要力量。体育蕴涵着丰富又积极的人格教育因素，对女性人格的养成有着特殊的、其他学科无法代替的作用。它比简单空洞的说教更具有实效性，更能对女性身心产生深刻地影响。同时，由于体育的社会功能，在体育中开展女性人格的养成教育，有利于女性发挥自身特点，能够拉近社会工作中的角色差别和角色分工，为社会创造新的价值。本研究将不同的体育项群与女性人格的关系细化到了人格特质的不同纬度方面，不仅为体育与人格关系的进一步深入研究打下一定基础，也有利于女性根据自身人格状况，更加理性和主动地选择参与体育运动，以达到培养体育运动的兴趣养成终身锻炼的习惯的目的。本研究以女性为对象，将不同体育项群与女性人格各纬度的相互关系作为研究内容，探讨体育对女性人格养成的影响。文中采用卡特尔16项人格测验(Sixteen Personality Factor Questionnaire)作为研究工具，根据每周的锻炼频次，将研究对象分为体育人口和非体育人口，并针对不同人口进行调查。研究结果显示：1、体育能有效地优化女性人格。体育人口的人格乐群性、聪慧性、稳定性、恃强性、兴奋性、有恒性、敢为性、忧虑性、独立性、自律性、紧张性相对于非体育人口表现出不同程度的差异性。2、每一种体育项群对女性人格都有一定的影响，只是每一种项群对女性人格的各因子影响程度不一样。综合类项群、同场类项群和难美表演性项群在综合提高女性人格的作用较为明显些。