有关体育锻炼的心理效益越来越受到研究者的重视,研究发现体育锻炼对于改善焦虑、抑郁、紧张等不良情绪,增加幸福感,改善认知水平,提高注意力和反应能力,预防痴呆等具有显著的作用。并且发现,不同的体育锻炼项目有不同的心理效益。近年来羽毛球运动在我国的迅速崛起,受到了普通大众的喜爱和参与。由于羽毛球运动具有球速快、球路多变、步法要求灵活,对抗中需要运动员反应灵活,随机应变,那么长期的这种锻炼会不会改变锻炼者的反应时?对不同的反应时是否具有不同的影响?本研究想就此做一个探索性研究。本研究应用EP2004型心理实验台、PT202-5反应时装置和EPT801速示仪作为测试工具,对经常参加羽毛球锻炼的大学生30名,其中男20名、女10名,与平常不参加体育锻炼的大学生42名,其中男28名、女14名进行反应时的比较,结果发现:经常参加羽毛球锻炼的大学生的简单反应时、选择反应时、辨别反应时及stroop效应中的反应时均比不锻炼者的要快。结论说明:羽毛球锻炼对反应时有显著影响,而且羽毛球锻炼者的简单反应时、选择反应时、辨别反应时均不不参加体育锻炼人群的快。在stroop效应方面,无论是有无读词干扰情况下,锻炼者的辨别认知速度也都优于不锻炼群体的反应速度。