在外语教学发展过程中,外语教师始终是教育革新和教学质量提高的核心因素。然而,随着中国高等教育的大众化,地方高校招生规模迅速扩大,师资数量急剧增加,质量难以保证,职前的实践经验不足,导致地方高校不少教师无法满足不断提高的教学工作要求。要提高地方高校外语教学质量,在职教师的专业发展起着不可或缺的作用,教师专业发展的关键是发挥教师内在的主体性,而激发教师主体性的有效途径之一就是教师反思。通过对国内外教师专业发展和教师反思相关文献的阅读和分析,本研究以郝敏宁教师专业发展构架和吴卫东、骆伯巍的反思能力结构作为研究构架,主要围绕以下问题进行研究:(1)地方高校外语教师具有怎样的反思行为?(2)地方高校外语教师具有怎样的反思意识?(3)反思对地方高校外语教师的专业发展带来了怎样的影响?试图探究地方高校外语教师的反思现状,以及反思对地方高校外语教师专业发展的影响。本研究采用定量研究与定性研究相结合的研究方式。作者对湖北工程学院的77位外语教师进行了问卷调查,并对其中6名教师进行了深度访谈。本研究根据调查问卷所收集的数据,借助SPSS软件对反思与教师专业发展进行了定量分析,并将访谈记录按主题分类进行了深度定性分析。研究结果显示,总体而言,地方高校外语教师能较为积极地多样化采取各种途径反思,具有较为积极、全面、深刻的反思意识。反思是地方高校外语教师专业发展不可或缺的组成部因素,反思对地方高校外语教师教学发展、学术发展、专业情意发展有显著的积极影响,但各种反思途径的采用和专业知能反思对教师专业自我发展解释是有限的。研究结果提示地方高校外语教师,为了更好地促进教师的专业发展,应当改善教师的反思行为和提升其反思意识,除了独立进行反思外,要加强学习,多与校内外同行交流,从而使得自己的专业发展意识更加明确,并紧跟新时代的教育要求。研究发现地方高校外语教师在反思的过程中存在一些亟待解决的问题,并根据实际情况提出了改善学校相关制度的建议。首先,学校要合理安排教学课程,使教师能够有时间进行反思、提高反思的质量;其次,学校应当建立新的教师专业发展的合作交流机制;最后,学校要健全教师的专业发展监督机制。研究者希望此次的实证研究能够在一定程度以上指引地方高校外语教师提高其专业发展的有效性,推动地方高校外语教师专业发展的革新。