近年来,国家大力扶持高职教育,高职教师在为国家培养技术实用型人才方面起到了至关重要的作用,同时也面临巨大的挑战,他们的职业紧张与生活质量状况也颇受关注。高校教师中普遍存在职业紧张现象,并且这种现象和学历、性别、工作时间等有着很大的关系。本文应用横断面研究方法,采用职业紧张量表(OSI-R)、健康状况调查问卷(SF-36),于2014年3-5月对枣庄市两所高职院校中320名教师进行问卷调查,旨在通过分析枣庄地区高职教师职业紧张状况及其对生活质量的影响,为保障高职教师身体健康、提高高职教师生活质量、促进高职教育更好发展提供依据。本论文共包括四个部分。第一部分文献综述,主要概述了本次的研究目的、研究现状和意义,这部分内容分三个方面进行论述：一方面主要阐述了职业紧张的概念及危害,分析了高职教师职业紧张的现状,发现高职教师的职业紧张现象的确存在,并且这种现象还在许多方面诸如性别、学历、职称、教龄、年龄等方面表现出不同的个体差异。另一方面详述了生活质量的概念及目前高职教师生活质量的状况,大部分教师的经济收入不高,属于中等偏下水平,部分助理讲师和讲师职称的教师对于工资及其福利待遇感觉不满意,认为当前的工资收入满足不了他们的消费需求。最后论述了职业紧张和生活质量之间的关系,此次调查显示：高校教师的生活质量和职业紧张密切相关,职业紧张可以在某种程度上影响教师的身心健康和生活质量,持续不断的职业紧张可能使教师的生活质量明显下降。第二部分研究对象和方法,详细阐明了本次研究的研究对象和研究方法。第三部分研究结果及讨论,详细分析了此次研究的人口学特征,枣庄地区两所学校高职教师职业紧张和生活质量现状以及他们之间的相互关系,此次调查分析结果显示：枣庄地区高职教师的职业压力处于中等水平,学校对青年教师的专业待遇和专业成长关注程度明显不够,青年教师在整个的教师群体中的地位偏低,仍然属于弱势群体,很容易导致适应不良,从而产生职业紧张。职业紧张程度和职工的健康状况息息相关,适度的紧张是非常必要的,过度的职业紧张会导致生理、心理健康状况出现异常,使教师产生职业倦怠,从而影响他们的生活质量。第四部分结论,高职教师生活质量与职业紧张有关,针对枣庄地区高职教师的职业紧张和生活质量问题,从专业的角度呼吁教育主管部门正视高职教师的健康状况对教学质量的影响,通过积极的措施增加应对资源来防止职业紧张,减轻高职教师任务不适感和业务紧张反应,促进高职教师的身心健康,提高生命质量和教育教学质量。同时,呼吁社会关注高等职业教育,加大宣传职业教育对促进社会发展所起的积极推动作用,增加从业教师的职业荣誉感并获得更多的社会支持与认可。另外,高职教师也应加强自我修养,学会理性处事,自我调节,从而降低职业紧张,提高生活质量,为我国的教育事业做出贡献。