大量研究表明:相当一部分大学新生存在不同程度的心理障碍。而体育锻炼是消除情绪障碍、减缓心理压力和治疗心理障碍的一种重要手段。本文旨在简要分析低年级大学生心理亚健康的现状、探讨几个受大学生欢迎的体育项目对低年级大学生心理亚健康的干预效果及对各种症状的改善作用。对“全民健身计划”的实施将会提供有力的科学理论依据。本研究采用分层整群抽样的方法,随机选取根据学生自身爱好选择的羽毛球、网球、排球、足球、健美操、游泳和橄榄球7个体育项目,每个项目各2个班,总计14个班级的386名哈尔滨工程大学1、2年级本科学生进行基本资料调查、心理健康状况方面调查,经SCL90量表统计,确定165名本校低年级心理亚健康的学生为研究对象。同时,对初审确定的研究对象,根据学生的自然选课情况由不同的任课教师对于不同的选项班在正常教学秩序的前提下,进行不同项目教学内容的教学。时间约为一学期,每周进行一次,开学初发放第一次调查问卷。经过一学期的体育教学后,上述7个项目班级,进行第二次相同问卷调查测试,调查的内容同第一部分。所有调查资料用FoxPr06.0建立数据库,并采用SPSS13.0统计软件包进行数据统计处理。研究结果:1.开学初本校低年级学生心理亚健康发生比例为42.75%,心理亚健康学生的身心状况已明显超出了健康界限。2.经过一个学期不同体育项目的教学后,本校低年级心理亚健康大学生的健康状况的各个项目都有不同程度的改善,且心理亚健康学生的各项心理指标逐步趋于正常化;新生以第二次SCL 90的性别为独立样本进行统计发现:男生在F3、F4、F5、F7和F8五个方面均低于女生的分数且存在显著性差异(P＜0.05)。3.经过一个学期不同体育项目的教学后,研究发现:羽毛球运动对学生的恐怖症状方面;网球运动对学生的抑郁症状、恐怖症状和精神病性方面;排球运动对学生的焦虑症状方面;足球运动和橄榄球运动对躯体化和恐怖症状方面有较好的改善作用,差异具有显著性。参与健美操和游泳运动的学生,心理健康状况总分和九项因子前后两次测试结果均有所下降,差异不显著。4.处于低意愿选课的学生心理健康改善程度不及处于中、高意愿选课班的学生。研究提示:积极参加体育锻炼能够有效促进大学生心理健康。5.我校低年级学生的体育运动多是中小强度、持续时间多在21min至30min之间,活动次数多为每周1至2次。而女生相对于男生,其参与运动的特点更趋向于小强度、短时间、低频率。6.本校低年级新生整体良好、偏外向、温和及掩饰度较高;学生EPQ均分两次测量结果显示:前后两次E维度测量结果成显著性差异;N维度和P维度也有所好转,数值有下降趋势。说明学生更加外向,情绪更加稳定。这与SCL 90问卷测试结果一致。EPQ与SCL90的相关分析发现:情绪稳定性N与各因子分及总分呈显著正相关,精神质P与敌对、偏执和精神病性3个因子呈正相关;内外向性E与强迫、人际敏感、抑郁、焦虑、恐怖、总分6个因子呈显著负相关,与精神病性呈负相关;掩饰度与各因子存在负相关。说明EPQ与SCL90二者结合,可以作为高危人群筛选的有用手段,具有一定的实用价值。