为了使我国竞技羽毛球运动长盛不衰；为了使我国先进的技战术理念与方法得到良好的传承；为了让更多的国人分享竞技羽毛球运动的成果，这就需要不断的创新、发展和完善我国羽毛球运动的理论与实践，以实现用理论来指导、传承、发展羽毛球运动，用科研来促进技战术水平的创新与提升。羽毛球运动员之所以有今天的辉煌成绩，无论是在技战术的创新与发展方面，还是在突出展现自己特长方面，无不与运动员的体能联系在一起。为了吸引更多的运动员参赛、观众的关注、企业赞助和迎合电视转播，国际羽联决定试行21分每球得分制，新赛制改变了几代人对羽毛球探索的规律，使原本有优势的羽坛各队又回到了同一起跑线，与旧规则相比比赛中不再有“失球而不失分”的情况，“每球必争”体现的更加淋漓尽致。因此，对新赛制下羽毛球运动员体能训练的研究，也便有了现实的意义。运用文献资料、录像统计、逻辑分析等研究方法对新规则内容的进行研究,分析新规则、新赛制的主要特点。研究结果表明：(1)新赛制下杀球、抽球的使用率明显增加，而这些技术的发挥都应建立在强大的力量基础上。(2)新赛制下比赛节奏加快，强调主动进攻,不仅要求下肢步法的移动速度还要求手臂、手腕的挥拍速度，这就对运动员的不同速度能力就提出了更高的要求。(3)新赛制的比赛更加激烈，每球得分制使双方差距缩短,比赛偶然性增大。所以运动员在处理每一个球时都会更加谨慎，这样双方来回拍数增多，因此运动员的速度耐力越来越显得重要，根据羽毛球的特点，采用多球-间歇训练法提高速度耐力。(4)新赛制下的羽毛球比赛的每回合运动时间大部分在10秒以内.在数秒内运动员要完成大量上肢的扣杀、劈杀和突发性半蹲位起跳、回动、移动等高强度、高速度的动作，这样对运动员的速度、力量有了更高的要求.速度是羽毛球运动发展的命脉，旧赛制中提倡快，新赛制更加突出了快.力量是速度的基础，速度的加快有利于力量的发挥，而耐力是速度发挥的保证，它们相辅相成。本文试图对新规则下羽毛球运动员的体能训练进行探讨,结合项目制胜规律和现代体能训练理念,为新规则下的体能训练方向提出自己的建议，以谋求为广大的羽毛球教练员和运动员拓宽体能训练思路,提供理论指导和实践参考。