随着社会老龄化的日益加重，中国的老年人越来越多，所占人口比例也越来越大。2011年我国60岁以上老年人口占总人口的比重已经高达13.7%，2015年将占世界人口的20%，到2040年，中国人口老龄化进入高峰期，60岁老年人口将达到3.74亿，而到2050年，将增加到4亿，届时人口将达到全国人口的三分之一。老年人年龄越高社会交往越少，社会角色也慢慢淡化，易导致各种心理问题，同时其机体亦慢慢的衰退，易患各种疾病。面对这一特殊的群体，如何提升他们的幸福指数是一个值得思考的问题。幸福指数是对主观幸福感的一种社会评价指标，是衡量幸福感受具体程度的主观指标数。幸福指数与体育参与有着密切的联系：已有定性研究表明，体育参与可以通过影响人的健康状况来提高人的幸福指数。但是体育参与对人的生活水平、成就感、人际关系、安全状况、社会参与和未来保障等幸福指数的几个测量维度的影响没有揭示。另外，体育参与的时间、频率和强度与人的幸福指数的关系也没说明。为此，本文通过文献资料法、问卷调查法、访谈法和数理统计法，以山东省城市老年人为调研对象，对山东省城市老年人的体育参与状况、山东省城市老年人的幸福指数状况、以及他们之间的关系进行了研究。研究结果表明：1.山东省城市老年人体育参与，在强度上以轻微运动为主，占51%，其中不同年龄、经济收入、身体健康状况、婚姻状况、教育水平之间，差异具有统计学意义（0.05标准），其余差异没有统计学意义；在持续时间上以31～59分钟为主，占36.8%，其中不同年龄、身体健康状况及婚姻状况之间，差异具有统计学意义，其余差异没有统计学意义；在频率上以大约1次/天为主，占35.9%，其中不同健康状况、婚姻状况之间，差异具有统计学意义，其余差异没有统计学意义。2.山东省体育参与的城市老年人幸福指数，不同年龄、经济收入、健康状况、婚姻状况及教育水平之间，差异具有统计学意义，其余没有统计学意义。其中男性得分为54.20，女性得分为55.58；60～64岁年龄组老年人幸福指数得分最高,为55.93；月收入以5000元及以上收入组幸福指数得分最高，为59.17；健康状况好的老年人组得分为50.75，差的老年人组得分为58.10；与子女同住的老年人组得分为54.56，不与子女同住的得分为55.15；在婚的老年人组得分为56.43，其它组得分为49.59；教育水平以大专及以上组得分最高，为57.57。3.山东省城市老年人体育参与组与和未参与组在生活水平、健康状况、成就感、人际关系、安全状况、社会参与状况、未来保障及总体幸福指数上都具有统计学差异。4.山东省城市老年人体育参与与幸福指数的关系中，不同强度的体育参与在生活水平、健康状况、成就感、社会参与和总体幸福指数的得分，差异有统计学意义；不同的持续时间、参与频率和参与量与生活水平、健康状况、成就感、人际关系、安全状况、社会参与、未来保障和总体幸福指数的得分，差异有统计学意义，且具有一定的相关性。研究得出：1、山东省城市老年人的体育参与强度、持续时间和频率都比较适合老年人的身体状况。其中年龄、经济收入、身体健康状况、婚姻状况、教育水平是山东省城市老年人体育参与强度的影响因素；年龄、身体健康状况和婚姻状况是山东省城市老年人体育参与持续时间的影响因素；身体健康状况、婚姻状况是山东省城市老年人体育参与频率的影响因素。2、山东省城市老年人的幸福指数处于较高水平。60～64岁组是最幸福的老年人群，随着年龄的增长老年人的幸福指数降低；老年人的收入水平、教育水平对幸福指数有正向影响作用；健康状况差的老年人反而比健康状况好的老年人幸福；不与子女同住的老年人要比与子女同住的老年人幸福，但是区别不大；健全的婚姻是影响老年人幸福指数的重要因素，可以提高幸福指数。3、体育参与可以很好的提高老年人群的幸福指数。4、体育参与的强度、持续时间、频率和参与量都会影响山东省城市老年人的幸福指数，其中小强度、持续时间超过1小时、1次/天、大量的体育参与可较好的提高老年人的幸福指数。