目前在学校这个大环境下,考试焦虑这一现象在学生中是比较普遍的,并且已成为当前中学生常见的心理问题之一。适度的考试焦虑能更好地激发学生的学习动机,促进学生的学习,但过度的考试焦虑会使学生产生一系列不良的躯体反应和心理反应,严重影响学生的身心健康,如果得不到及时矫正可能会导致学生出现严重的心理疾病。因此,本研究以云南省某中学为试点,探索2477名高中生考试焦虑的现状,并在此基础上设计出一套有针对性的团体辅导干预方案,以缓解学生考试焦虑水平,促进学生良好的心理发展,从而为家长教育子女以及学校心理咨询中心辅导学生提供一定的理论依据和实践指导。本研究分两部分进行:研究一为高中生考试焦虑现状探索,通过发放考试焦虑量表（TAS）调查了解云南省某中学2477名高中生考试焦虑现状和特点,探索高中生考试焦虑情绪在人口学变量上（性别、年级、生源地、是否独生子女、是否担任过班干部）的差异;研究二为高中生考试焦虑的干预研究,在研究一的基础上,选取40名考试焦虑水平处于中、高度的学生为研究被试,将他们随机分为干预组20人和对照组20人,采用团体干预法对干预组进行6次考试焦虑团体辅导干预,对对照组进行正常的心理课程授课,干预结束后,收集干预组和对照组前后测TAS得分的数据以及干预组团体活动效果反馈数据,通过量化和质性分析,验证团体干预的效果。经过研究得出以下结论:（1）高中生考试焦虑的检出率较高,考试焦虑平均水平为17.81,处于中度焦虑水平;在2477名被试中,轻、中、重度考试焦虑人数占比分别为24.7%、33.8%、41.5%,其中重度考试焦虑的比例最高。（2）高中生考试焦虑水平在性别上存在显著差异,且女生的考试焦虑水平明显高于男生。（3）高中生考试焦虑水平在生源地上存在显著差异,且农村学生的考试焦虑明显高于城镇学生。（4）高中生考试焦虑水平在年级上存在显著差异,且高二学生考试焦虑水平最高,高一次之,高三最低。（5）高中生考试焦虑水平在独生与非独上不存在显著差异。（6）高中生考试焦虑水平在是否担任班干部上不存在显著差异。（7）本研究设计的考试焦虑团体辅导方案能有效降低学生的考试焦虑水平。经验证,干预组被试的考试焦虑水平由重度降到中度,而对照组被试前后测考试焦虑水平无显著变化,证明,本次干预效果十分显著。（8）本研究所实施的团体辅导方案设计合理,团体成员参与度、满意度都很高,因此,能应用于实际并推广到心理健康教育教学中去。