本文以丹尼尔·吉尔的认知负荷模型为理论基础,探讨简约原则对提升同声传译质量的作用。认知负荷模型认为,在同声传译中,听力与分析、短时记忆、言语产出三项任务同时消耗译员的精力,而精力总量是有限的。某项任务难度越大,所需精力越多,分配给其他任务的精力自然会相应减少。若某项任务对精力的总需求量大于精力的总供给量,将会影响口译任务的顺利进行,甚至导致口译任务失败(吉尔1995:171)。从认知负荷模型可看出,译员在同时处理多重任务时可合理使用简约原则,减轻任务对精力的总需求量,有效协调上述三项任务,提高同传质量。本文以一次汉英口译课为例,选取环保部副部长张力军在2010年国际保护臭氧层日纪念大会上的讲话,研究简约原则对同传质量的影响及对带稿同传译前准备的启示。教师在课前提供会议的相关材料,包括大会日程(中英文对照)、主持词(中文)、代拟稿(中文),现场发言在代拟稿的基础上有一定程度的删减。实证研究部分通过定性分析,论证简约原则可提高同传质量。本文认为,简约原则通过省略、归纳概括、简化语言等策略,能够减少任务对精力的总需求量,实现同传中精力的有效分配,从而提高译员工作效率,提升口译质量。因此,简约原则对实现高效口译有重要作用。