反省习惯是指个体经过长期训练后形成的能够经常主动地对自己的身心活动进行深入、持续的分析判断和再认识的行为和倾向。反省习惯的培养对于减少学生成长过程中的错误和挫折,增强做事的实效性和正确性,增强道德意识,自律能力,提高人格修养,促进身心健康发展等方面具有重要作用。本文在探讨反省习惯内涵和特征的基础上,采用访谈、问卷调查、准实验等多种研究方法,对中学生反省习惯的培养进行了严格的实证研究。研究的内容主要包括中学生反省习惯问卷的修订、中学生反省习惯培养的活动主题设计、中学生反省习惯培养的准实验研究并概括了中学生反省习惯培养的基本目标、内容、原则和有效策略四个方面。通过多次取样,本文主要得到了下列结论:第一,修订后的《中学生反省习惯问卷》含“反省意识”、“反省习惯”和“反省能力”三个因素,问卷的信效度良好,具有一定的评价功能。第二,在合理设计反省训练方案的前提下,经过系统的反省习惯培养训练,实验班学生的反省习惯和反省能力得分显著高于对照班学生。第三,反省习惯的培养对学生的学习成绩具有促进作用。接受系统的反省习惯训练的实验班学生其英语成绩显著高于对照班成绩。作者设计的反省训练方案对学科教学具有重要的实践价值。第四,访谈结果表明,学生反省习惯的培养有助于学生自我教育的开展,同时促进学生的自控能力、人际合作能力等非智力因素的发展。第五,笔者从长期的探索实践中提出了中学生反省习惯培养的五大目标、六项原则和六条策略。最后,文章总结了本研究中存在的不足之处,主要表现为:任课老师无意识地将反省教育方法传授给对照班学生;无关变量控制不严谨,如两个班班主任之间存在性别差异;前后测采用同一份问卷进行考察,可能存在练习效应;缺少追踪研究,无法对实验结果进行科学评价;这些问题将会在后续研究中不断得到解决。