随着经济社会的不断发展,促进了我国社会生活的全面创新和中西方文化的相互交融,引发了我们生活观念、行为以及思维方式的改变,从而使我们的生活方式发生了根本性的变革。现在,健康越来越被重视,正确而有益的体育生活方式成为了大众追求的新目标,同时也符合党和政府提出的要求全社会形成适应现代化生产力发展和社会进步要求的健康文明生活方式的要求。在我国,西部较为贫困地区的城镇居民是群众体育必须引起高度重视的群体。由于经济相对落后,体育场馆设施严重缺乏,人们对体育锻炼的关注度不够,导致体育生活方式较为落后。本文通过文献资料法、问卷调查法、逻辑分析法、数理统计法,对鄂西地区城镇居民的体育生活方式进行调查,了解了当地居民体育生活方式的现状,并通过分析影响当地居民体育生活方式的原因,对改善当地居民的体育生活方式现状提出了合理化的建议。调查结果显示：鄂西地区城镇居民体育参与率男性居民较高于女性居民、25岁以下和55岁以上居民的体育运动参与率最高；鄂西地区城镇居民的体育消费水平由于经济收入以及自身价值观念的影响而较为低下,体育消费的类型以实物性消费为主,居民的余暇时间活动对于体育运动的选择率不高；鄂西地区城镇居民参与体育运动的运动动机主要是为了追求健康；鄂西地区城镇居民比较偏爱的体育运动项目有散步跑步、棋牌、羽毛球等,主要在家中、公园广场空地和免费的体育活动场所这些免费的、公益性的地点活动；针对鄂西地区城镇居民的体育生活方式现状,本文给出了一些建议,包括发展当地经济建设、推销当地景观特色,促进休闲体育旅游产业发展以及开展一些居民比较热衷的体育项目进行群众性比赛。同时在积极推进现代化体育运动的普及宣传的同时,也兼顾发展在当地被广泛喜爱的民俗运动。最后在宏观上,要深入贯彻实施《全民健身计划纲要》,深化发展全民健身运动,发挥社区体育在群众体育运动中的作用。