世界卫生组织研究表明,当今人类医学模式已经由临床医学逐渐转变为预防医学和康复医学,自我保健已成为当下人们关注的焦点。而森林疗养就是一种非常好的自我保健方式,在经过科学认证的森林疗养基地中开展活动,在休闲娱乐中达到康体保健的目的。因此,森林疗养的发展,将会很大程度上减少国家医疗方面的支出,是增加人们福祉,建设生态文明,打造美丽中国的有效措施。研究采用交叉研究、文献分析、问卷调查、森林环境监测、实地勘察相结合的研究方法。通过文献的梳理,首次提出了森林疗养基地规划体系的理论框架:(1)森林疗养基地的理论体系。定义了森林疗养基地的概念,阐述了森林疗养基地的三个基本要素、三个疗养层次、六种疗养方式、适用对象以及与其他森林景区的异同。(2)构建了森林疗养基地的环境适宜性评价体系。利用层次分析法,确定人体舒适度、空气清洁度、外出活动适宜指数三个子指标权重,构建森林疗养基地环境适宜性评价指标体系,并得出等级评判标准。(3)构建了森林疗养基地的规划体系。在借鉴国内外森林疗养理论与实践的基础上,确定了森林疗养基地的选址要求、选址评价指标,创新性地提出了总体规划原则、项目设计要点以及科学的规划步骤。(4)森林疗养基地的辅助体系。构建了森林疗养基地的解说、专业指导、疗效检测、医疗保障、标识以及生活六个方面的辅助系统。在理论研究的基础上,作者以杭州天目山国家级自然保护区为案,根据体验群体的不同需求、特点对森林疗养基地进行了功能分区,规划了重点项目,设计了天目山森林疗养菜单及配套设施。该案例规划是对论文提出的方法与理论加以深化和验证。最后,提出了提高森林疗养的社会认知度;加强政府在森林疗养中的作用;培育森林疗养相关产业;多部门跨行业协同创新;构建森林疗养人才培养机制;利用中国森林文化、养生文化,打造中国特色的森林疗养基地;加大森林疗养国际国内交流与合作;开发特色森林疗养课程体系八个层面的森林疗养发展策略。