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目的：腰椎间盘突出症是一种常见病、多发病,严重者甚至影响患者生活。本研究通过功能锻炼,从肌肉力量、肌肉耐力以及关节平衡性、本体感受等方面来研究功能锻炼对腰椎间盘突出症的临床疗效研究。方法：2011年9月—2013年9月来武汉和润合门诊部的病人共61例,进行功能锻炼的30例患者为康复组,不接受功能锻炼的31例患者为对照组。将功能锻炼分为三个阶段：第一阶段针对腰部竖脊肌、背短肌、髂腰肌的肌肉力量练习,第二阶在第一阶段的基础上,通过负重练习,进一步增强腹外侧肌群、腰方肌、腰大肌和髂腰肌的力量；第三阶段通过瑞士球的帮助,增强脊柱稳定性以及巩固腰部竖脊肌、腹外侧肌群等肌肉力量。康复组患者在锻炼前和每一次锻炼后采用JOA评分表进行标准评定,对照组回家休息。(两组患者在性别、年龄、纳入标准上无显著性差异)结果与分析：康复组功能锻炼后采用JOA评分表对患者进行标准评定,康复组第三次锻炼后JOA评分为17.40±2.66分,对照组的JOA评分为15.42±1.54分,康复组与对照组相比较,p<0.05,有显著性差异；对康复锻炼三个阶段后的评分进行对比,其中第三次锻炼后JOA评分为17.40±2.66分,与第二次锻炼后、第一次锻炼后JOA评分相比较,p<0.01,具有极显著性差异,分析认为脊柱的稳定性对腰椎关节有重要影响,因此第三阶段的脊柱稳定性锻炼在三个阶段中更具有明显效果。结论：1.腰椎间盘突出症患者在康复锻炼三个阶段后,通过JOA评分标准进行评定与数理统计,康复组第三次锻炼后与对照组JOA评分相比较,p<0.05,说明该锻炼对腰椎间盘突出症患者有效；2.对第一、第二、第三阶段康复锻炼进行JOA评分对比,其中第三阶段锻炼后JOA评分结果显示,p<0.01,有极显著性差异,说明第三次锻炼更具有明显效果,因此要坚持治疗与锻炼。