当前我国经济飞速发展、人们生活节奏加快,与此同时,内心空虚、发展前景曲折等压力也随之产生。在这个“情绪负重”的时代,由心理问题导致的悲剧层出不穷,生活意义、生命价值、目标实现成为了人们关注的焦点。大学生处于由校园走向社会的过渡时期,作为国家的重要人才、社会的重要组成部分,其心理健康是社会心理的“晴雨表”,因此更要引起重视。在此背景下,本研究探讨了大学生的心理健康状况,分析其影响因素并设计出团体辅导方案进行干预,为大学生心理健康的理论和实践提供建议。本研究使用《一般自我效能感量表》、《领悟社会支持量表》和《心理健康连续体简明量表》调查了448名在校大学生,分析了大学生领悟社会支持、一般自我效能感和心理健康三者的关系。后应用准实验设计,从中筛选出52人分组后,根据被试特征设计出相应的团体辅导方案;控制组在自然条件下发展,仅对实验组进行干预;最后对两组成员进行前测、后测和追踪测量,分析团体辅导对大学生心理健康的效果与作用。最终得到以下结论:1.大学生的一般自我效能感、领悟社会支持和心理健康状况良好;同时三者在性别、学科、年级等人口统计学变量上存在不同程度的差异。2.领悟社会支持与一般自我效能感存在显著正相关关系;一般自我效能感与心理健康存在显著正相关关系。3.大学生的一般自我效能感在领悟社会支持和心理健康间起到部分中介的作用。4.团体辅导对提高大学生领悟社会支持和一般自我效能感的即时和追踪效果显著。5.团体辅导对提高大学生心理健康水平的即时和追踪效果良好,干预方案持续有效。