研究目的:越野滑雪是经典的耐力性项目,同时推进是越野滑雪最常用的技术,也是顶尖运动员在比赛中夺冠的关键技术。同时推进主要依靠上身的摆动进行推进。本文将研究我国优秀越野滑雪运动员在不同运动强度下同时推进时上身各肌群的肌肉发力特征及相关影响因素,有效评估运动员的竞技水平,为运动员的训练计划提供科学有效的信息。研究方法:我国优秀越野滑雪运动员进行身体素质测试,并在滑雪测功仪上进行递增负荷实验和30s无氧功率实验,测试运动员体成分、上肢长度、摄氧量、无氧功率以及上身肌群表面肌电等指标,分析越野滑雪运动员在不同强度下同时推进的主要发力肌群以及肌肉发力顺序;并将各指标与15km比赛成绩进行相关性分析。研究结果:我国优秀越野滑雪运动员使用同时推进技术在有氧强度下的主要发力肌群为肱三头肌、胸大肌、背阔肌以及三角肌前束;无氧强度下的主要发力肌群为胸大肌、肱三头肌和腹直肌。我国优秀越野滑雪运动员同时推进的发力顺序为最先激活腹直肌、三角肌和胸大肌,其次是肱二头肌和竖脊肌,肱三头肌和背阔肌最后被激活。研究结论:我国优秀男子越野滑雪运动员的身高和体重较低,最大摄氧量水平也与世界级优秀运动员有一定差距。我国优秀越野滑雪运动员更偏向于使用上肢肌群进行推进,躯干肌群推进作用较弱,并存在动作模式不佳,躯干伸肌肌力薄弱等问题。建议我国优秀越野滑雪运动员进一步增强身体素质,加强躯干肌群的力量训练,增强动作协调性,优化动作模式和发力顺序。另外,三角肌后束的训练可能有利于提高越野滑雪运动员在较大运动强度时的同时推进能力。