在全球化进程不断加快的背景下,各种灾害事件日趋频发,给人们的生产生活带来了诸多的风险。我国作为世界上突发灾害事件频发国家之一,灾害种类多且影响大。根据此种情况,国内市场上出现了大量质量参差不齐的防灾应急手册。从我国国情以及构建人类命运共同体的要求等角度看,防灾应急手册的英译有巨大的社会需求以及研究价值。于是,译者将《全民防灾应急手册》（节选）作为了此次翻译实践的研究对象。《全民防灾应急手册》是国家减灾委员会和中华人民共和国民政部为了促进国家首个“防灾减灾日”活动的开展,提高公民防灾减灾意识以及推广防灾减灾知识和自救能力,联合编写的科普著作,于2009年由科学出版社出版,并再版多次。全书用图文并茂、通俗易懂的方式科学地讲解了自然灾害、事故灾难等发生时的各种危险和应急措施并介绍了各种防灾常识和自救技能,具有科学性、实用性和一定的趣味性等特征。因此,译者在进行此文本的英译时,不仅要准确充分地传达原文信息,而且要引起读者阅读的兴趣。在翻译过程中,译者根据香农的信息论使用了直译、改写、意译、语态变换、译成祈使句、结构调整等翻译策略来达到信息量对等,以便使译文信息适应目标读者的信道容量。同时,译者进一步探索了应急科普文本的翻译策略。本翻译实践报告由五个章节构成。第一章主要介绍了翻译项目的背景、翻译项目的意义以及报告的结构;第二章是对应急科普的介绍、信息论的介绍以及翻译中的信息论研究;第三章介绍了翻译的过程,分为译前、译中和译后三个阶段;第四章从标题、词汇和句子三个方面进行案例分析,探讨了信息论在应急科普翻译实践中的应用;第五章总结了本次翻译实践的发现、收获与局限性。通过此次翻译实践,译者不仅对应急科普文本的特点有了更多的了解,同时提升了自身的翻译实践能力。一方面,译者希望有助于加强普及国内防灾应急知识以及促进国内外防灾应急知识的交流。另一方面,译者也希望能为应急科普翻译实践提供参考意见。