目的：结合ACE基因多态性，探讨8周力量练习对绝经后女性身体状况的改善情况，以期为科学指导健身训练、合理制定锻炼计划提供更多的理论依据。　　方法：（1）大样本人群ACE基因I/D多态性分布调查；（2）14名绝经后女性按ACE基因表型分成II型（3人），ID型（8人）和DD型（3人）进行8周15RM力量练习。训练前后应用 Inbody720体成分分析仪分析受试者的身体成分；BIODEX等速肌力测试系统在60°/s的速度下测定受试者屈膝与伸膝肌群肌力矩；握力计和背力计测定受试者的握力与背力；肺量仪及6分钟步行测试评价受试者有氧能力；5次坐立试验间接评价受试者下肢做功能力；体前屈仪、反应时仪和闭眼单脚站立测试分别评价受试者的柔韧性、反应性与平衡性；动脉硬化诊断仪测定受试者的baPWV与ABI；VIVID7全息彩色多普勒超声诊断系统扫描测定受试者股直肌的横截面积。数据采用SPSS17.0统计软件分析，p＜0.05有统计学意义。　　结果：1.DD型个体的BMI、腰臀比、上下肢肌肉量、膝关节周围肌肉力量、背力、肺活量、6分钟步行测试、5次坐立试验、反应时和闭眼单脚站立能力均高于 II型个体。2.训练后三种基因表型的受试者所有机能指标均有改善的趋势。其中，DD型与II型受试者baPWV和握力的组间相对变化量存在非常显著的差异性（P＜0.01）。ID型和DD型与II型相比，下肢肌肉量和背力的相对变化量也有显著性差异（P＜0.05）。各组在训练前后通过 BIODEX等速肌力测试系统在60°/s的速度下的测定结果显示，DD型的伸肌峰值力矩训练后显著增加（P＜0.01）且DD型伸肌峰值力矩的相对变化量明显高于II型（P＜0.05）；各组的屈肌峰值力矩在训练后均显著增加（P＜0.05）且DD型在训练后有非常显著的增长（P＜0.01）。　　结论：力量练习可能有助于改善不同ACE基因表型绝经后女性的身体机能，但是具体的改变仍存在差异性。DD型个体对本实验所采用的15RM的力量练习方式可能在力量素质方面产生较快的适应性改变而II型个体在心血管方面的适应性改变更为显著，这提示针对不同ACE基因表型个体的健身力量练习应制定个性化方案。