本论文在研究过程中运用文献资料法、专家访谈法、对比分析法、数理统计法等研究方法对我国跆拳道不同阶段的历史发展状况进行剖析,分析总结中国跆拳道运动发展特征与规律,总结大众和竞技跆拳道在我国发展的趋势和出现的问题,为了使今后能更好的推动跆拳道运动在国内有序、健康的发展,并对问题的解决提出科学有效的建议。本文主要研究结论如下：(1)我国竞技跆拳道运动发展历史经历三个阶段：进入奥运,引进中国；创造历史,快速发展；地位提升,寻求革新。(2)大众跆拳道经历四个阶段：引入中国,初步发展；跆协成立,步入正轨;赛事组织,逐渐成熟；寻求可持续发展道路。(3)我国竞技跆拳道运动发展过程中遇到的主要问题：男女发展失衡,后备力量不足；个项实力突出,整体实力欠缺；过分商业操作,缺乏自主创新。(4)我国大众跆拳道运动发展过程中遇到的主要问题：政策法规不健全；道馆的经营、教学和管理都存在问题和隐患；跆拳道馆的硬件设施不满足基本要求；从业教练员还没有进行资格认定等。(5)我国竞技跆拳道运动发展提出建议：重视体教结合,加强梯队建设；保持竞争优势,弥补存在短板；加强人员培训,增大科研力度。(6)我国大众跆拳道运动发展提出建议：夯实群众基础,实施规范管理；加强宣传工作,扩大项目影响力；发展深入基层,开展深入校园；练习从小抓起,培养循序渐进。(7)提出竞技夺牌和大众健身相结合的建议,竞技为大众提供理论与实践技术指导,大众为竞技提供与储备后备人才,走两者同步健康发展的道路。