中国少年竞走项目后备人才训练结构特征研究

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理论是实践的依据,少年竞走运动员基础训练理论上的相对不足致使训练实践效率低下的同时,甚至还成为成人专项提高阶段成绩进一步提高与系统最大训练成效形成的障碍。本研究认为少年基础训练研究的不足是导致后续有效的、可持续发展的重要因素,需要进行有针对性的研究,以期从根本上解决竞走项目运动员训练科学化的问题。对少年竞走基础训练阶段进行深入研究,通过以15个省市共22个国家竞走项目奥林匹克后备人才基地与11个非基地中的11-16岁竞走运动员为研究对象,对我国基层体校竞走教练员现状研究、基地与非基地少年竞走运动员现状调查与分析,并且对竞走项目基础训练不同训练阶段中存在的问题进行探讨与研究,发现相关问题并提出建设性的建议,研究主要结论如下:1.我国基层体校教练员主要来源于专业运动员退役,20-39岁之间的教练员是基层体校教练员的主体,执训年限在10年以内的是基层竞走教练员队伍的丰体,少年竞走教练员所拥有的学历大部分与其所对应的学识及能力不相吻合,有“名不副实”之嫌。2.我国少年竞走运动员主要分布为于华北地区、东北地区、华东地区、西北地区,总共所占比例为78.32%,西南地区、华中地区、华南地区运动员总共所占比例为21.68%,我国竞走训练基地主要分布于中、高纬度的我国东、北地区,低温、低湿是其显著的气候环境特点,适于开展以耐力为主的竞走运动。3.各种训练课的时数、次数安排基本与大纲相符合,并且教练员在安排上一致性很高,但是在训练时数、次数上分配训练内容时,各项训练内容的比例出现一定程度的失衡,在比赛次数安排上一般基础练阶段偏少,初级专项阶段男、女运动员基本与大纲保持一致。4.一般基础训练阶段:竞走运动员全面身体训练比例低于大纲要求,专项技术训练与专项素质训练比例均高于大纲的要求,初级专项阶段:竞走运动员全面身体训练比例基本达到大纲的要求,专项技术训练比例又进一步提高,超过大纲的要求,专项素质训练比例有所下降,低于大纲的要求。5.竞赛期比准备期运动强度提高,身体训练手段主要包括:弓箭步走、单脚跳、仰卧挺髋、坐挚摆腿、负重摆臂、俯卧撑等,技术训练手段主要包括:原地摆臂练习、“8”字走、上下坡走、勾脚尖走、直腿走、快频走、大步幅走、平衡转髋走等,准备期主要是对一般耐力的发展,竞赛期主要是对专项耐力的发展,对运动员的体能要求加大。
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