自从体育高考纳入正规的高考范围,为处在教育资源不足的山区学生开辟了一条通向大学之门的新通道。随着学校素质教育的进一步深入和全民健身运动的大力开展,越来越多的学生喜欢体育运动并加入到体育锻炼中来,进而有不少身体素质较好的学生想投入体育事业而在高考时选择报考体育院校。本文试以湖北省恩施自治州的体育高考为例,根据恩施自治州的地理位置、教育环境,学生的经济状况、身体条件,以及考试地点的变化和体育高考项目设置的变化等多方面的因素。实地调查其体育高考现状并作分析,从而找出适合该地区考生参加体育高考的一套训练策略。因此高考的体育运动训练要逐步完善,如何带好体育高考生,就要求教练员本身不但要有丰富的教育经验,还要有很强训练专业理论知识,而且还要有其他方面相关知识,才能不断提高综合素质,用正确的理论和科学的管理训练体育高考生。最终能为高校输送素质过硬的、成绩优良的体育高考生。所以我认为作为教练我们要做到:　　 一、训练队组队选材要根据学校实际情况,综合考虑每个队员各个方面情况,能够通过高三的体育训练最终达到国家所划定的体育科分数线,文化分数通过各方面努力也能达到体育考生的基本要求。　　 二、每个训练队员基本素质存在差异,根据队里基本情况,要把训练队员划分为几个小组,并根据没每组的情况科学合理的安排训练内容。在训练中要善于运用循循善诱的方法,引导学生科学合理地进行自我训练能力的培养,让他们自我发现存在的薄弱环节,并寻找提高弱项的练习方法与手段,强化自我训练,树立训练过程中主体地位。　　 三、对于高中体育训练生的心理素质的训练和考试时的心理辅导是必不可少的内容。引导不同类型的训练生学会恰当地自我了解自我定位只有让这些训练生清楚自己的选择是什么,自己想追求的是什么,并且能做什么,才能更好地把握好自己努力发展的方向和前进的方向。这些都将使他们的平时训练中更加努力,在考试中能稳定心态,最终在体育高考中为自己画上完美的句号。　　 根据现代教学的发展方向,体育教师应充分发挥起主导作用,在整个术科训练过程中和体育高考时,用科学的训练方法,加强学生的身体、心理训练。在训练过程中逐步提高运动成绩,在体育高考中能发挥出自己应有的成绩。通过师生共同努力,取得优异成绩。也让更多的学生完成他们的大学梦。