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高强度间歇运动与中强度持续运动对机体血管弹性的影响
【摘 要】
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研究目的:研究一次急性高强度间歇运动与中等强度持续运动对机体动脉血管弹性的影响,比较两种运动方式对机体动脉血管弹性的作用效果差异。研究方法:本研究的实验对象为在校男大学生30名,采用交叉分组的方式分成高强度间歇运动(HIIT)组(15人)和中等强度持续运动(MICT)组(15人),分别进行两个阶段的5km跑台运动。HIIT组以90%VO_2max强度进行每次4min的高强度间歇训练跑台运动,主动恢
【出 处】
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浙江师范大学
【发表日期】
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2020年02期
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