元认知理论及其应用成为认知心理学和发展与教育心理学中的一个重要的研究领域。在我国实施素质教育的大环境下,对学生进行阅读策略、技巧培养,培养其高效的阅读能力,是高效率进行英语教学的重要目标。然而,目前国内关于阅读的元认知理论多是从介绍的角度出发,以英语为母语的语言学习者的角色来进行阐述的,而很少阐述在我国由于缺少实际的英语语境而导致单一的、以应试为主的、低效的英语教学环境下,高中生以英语为一门外语来学习时,教师应采用怎样的具体措施,如何在英语阅读活动中对学生进行元认知训练,有效提高学生的英语阅读水平。本文试图从元认知策略培养的角度出发来探讨这一问题。起初人们主要从教的方面来解决这一问题,试图找到一种最有效的教学方法,然而,没有哪种教学方法可称得上是完美无缺的,也没有哪种教学方法能适合于所有的学生。直到20世纪60年代,人们才把研究的重点从“怎样教”转向“怎样学”。这种转向为这一问题的解决开辟了新的思路。教师第一次意识到教会学和如何自主阅读更为重要。目前中国学生在校人数不断增加,教师面临的往往是40到60人一个班的大课堂,同一班级学生的英语水平参差不齐,差距很大,为了适应新的教学环境同时达到英语教学的最终目的,教师应该考虑如何培养学生的独立英语阅读能力。本文借鉴国内外有关学习策略的研究成果,选定以元认知策略培养为切入点,并探讨了如何将元认知策略培养融入到中学英语阅读教学中去。为了检测以培养元认知策略为基础的英语阅读教学是否能帮助和提高学生的英语阅读水平,作者以自己所教的高一年级两个自然班的100名学生作为研究对象进行为期12周教学实验。实验正式开始之前,作者根据Oxford的外语学习策略一览表设计了一个调查表了解学生当前的元认知策略应用情况,同时使学生对元认知策略有了一个初步的认识。在实验过程中,元认知策略被融合到课堂教学中。首先,老师不仅为学生提供丰富的有关英语阅读的元认知知识而且帮助学生认识到阅读理解是一个积极了解含义,应用各种知识和策略的相互作用过程,为了确保阅读水平的提高,对这一过程必须进行有效地计划、监控、评价和相应的调整。实验结果表明,通过对高中生进行英语阅读的元认知策略的培训,可以有效提高其英语阅读水平。要达到真正提高高中生阅读中的元认知水平的目的,仅仅靠课堂教授学生元认知是不够的,教师还要鼓励学生平时进行大量阅读,引导学生在具体的阅读活动中有意识地实践所学,从而使学生真正懂得如何运用、何时、何地运用元认知。