散打运动是以拳、脚、摔对抗为表现形式的直接对抗性项目,以体重划分比赛级别。在赛前40天至赛前5天,对参加十一运会的优秀散打运动员进行体重控制、机能状态监控、运动能力监控和体液离子水平的监控,目的是保证运动员在赛前达到目标体重,保持良好的机能状态、运动能力,并保持机体内环境的稳定,为运动员获得优异的比赛成绩提供保障。研究对象为上海市重竞技训练中心散打队取得2009年第十一届全运会决赛资格的12名重点队员,男、女运动员各6名,年龄在19-27岁,均为运动训练等级国家一级以上的优秀运动员。本研究实施时间为赛前40天至赛前5天。于控重前(赛前40天)测定运动员体重和皮褶厚度,计算出体脂百分比,并根据运动员的参赛级别确定运动员的个体控重方案。控重后(赛前5天)测定运动员体重和皮褶厚度,评定控重效果。体重控制过程中,通过延长运动员训练课后整理活动的时间来降低训练课后的乳酸、增加游泳和慢跑等有氧运动、适当控制饮食等来降低脂肪体重。每天进行体重测量,每周进行三次皮褶厚度测量,每天上、下午训练前为重点队员配制含有一定浓度的钠、钾、氯、钙等离子的电解质饮料。每两周进行一次血液生化指标测定和运动能力的测试(分别在第1、3、5周的周一),机能评定指标包括：血红蛋白(Hb)、红细胞计数(RBC)、红细胞压积(Hct)、血尿素氮(BUN)、血清肌酸激酶(CK)、血清睾酮(T)血清皮质醇(C)、血清睾酮/血清皮质醇(T/C)。体液离子平衡监控的指标包括：钠离子(Na+)、钾离子(K+)、钙离子(Ca2+)、氯离子(Cl-)、二氧化碳结合力(CO2CP)。运动能力指标包括：无氧功率峰值、无氧功率最小值、无氧功率递减率、平均无氧功率。根据测得的结果评定运动员的机能状态、运动能力和监控体液离子平衡,及时反馈给教练员,为运动饮料的配制和教练员调整训练计划提供参考。数据以均值±标准差(Mean±SD)表示。运用Excel 2003和SPSS 13.0统计软件对测得的数据进行配对t检验分析。经过为期35天的体重控制,运动员均达到目标体重。其中女运动员控重后与控重前相比,体重下降非常显著(P=0.004),体脂百分比下降非常显著(P=0.007),瘦体重无显著性变化(P>0.05)。说明降低的体重主要是脂肪体重。男运动员控重后与控重前相比,体重下降非常显著(P=0.001),体脂百分比显著下降(P=0.016),瘦体重下降显著(P=0.028)。由于个别男运动员本身体脂百分比较低,达到目标体重时,脂肪体重和瘦体重均有所下降,瘦体重降幅约为原体重的3.1%。经过训练计划的调整和营养物质的补充,测得的机能监控指标基本维持稳定,控重前后男女运动员的Hb、RBC、Hct、T、C、T/C、CK和BUN大部分均无统计学显著性差异(P>0.05),其中男运动员的Hb在第三周增加非常显著(P=0.003),说明运动员机能状态保持良好。降重前后运动能力指标基本维持稳定,与控重前相比,男女运动员的无氧功率峰值、无氧功率最小值、平均无氧功率和无氧功率递减率在控重后均无统计学显著性差异(P>0.05),反映降重对运动员专项运动能力基本上没有影响。体液离子水平基本维持稳定或有所上升,经过运动饮料和饮食的调整,运动员水盐代谢保持稳定。女运动员第3周与第1周相比,Na+上升非常显著(P=0.000),经过调整,在第5周时有所回降。Cl-先上升后下降,K+略有下降,均无统计学显著性差异(P>0.05),Ca2+逐渐上升,第5周与第1周相比上升非常显著(P=0.001)。CO2CP逐渐下降,其中第5周与第1周相比,CO2CP有所下降(P=0.005),三次测试结果均高于正常范围上限或在正常范围内的较高水平。男运动员第3周与第1周相比较,Na+上升非常显著(P=0.000),经过调整,在第5周时有所回降。Cl-、K+略有下降,均无统计学显著性差异(P>0.05),Ca2+逐渐上升,第3周、第5周与第1周相比均上升显著(P<0.05)。CO2CP逐渐下降,其中第5周与第1周相比,CO2CP有所下降(P=0.002),三次测试结果均高于正常范围上限,说明由于项目特点,机体碱储备适应性地升高。(1)通过延长整理活动和增加有氧运动,女运动员主要降低脂肪体重可以达到目标体重,个别男运动员由于体脂百分比较低,还需通过降低一定量的瘦体重以达到目标体重,瘦体重降幅约为原体重的3.1%。(2)应用血液生物化学指标评价运动员赛前训练期的机能状态,及时反馈给教练员,调整训练计划和补充营养物质,为进行科学有效的赛前减体重和针对性的营养补充提供依据。(3)应用部分运动能力指标监控控重期间无氧运动能力的变化,及时反馈给教练,为更加合理的安排赛前训练计划提供依据。(4)根据血液离子测定结果配制运动饮料,及时补充由于泌汗丢失的离子,维持离子平衡,提高运动员竞技能力。(5)赛前运动员的训练监控是一个综合的系统工程,包括运动员的体重控制、运动员机能状态的监控、运动员专项运动能力的监控和体液离子平衡的监控,为运动员获取优异比赛成绩提供保障。