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三级跳远是一项将速度和力量融合为一体的极限跳跃运动。三级跳远技术中起跳技术是三级跳远技术的核心,然而助跑是三级跳远技术的关键环节,助跑最后两步是助跑向起跳技术的过渡,在三级跳远技术中起到承上启下的作用。
本文选取2009年在济南举行的第十一届全运会男子三级跳远及格赛中,比赛的前6名运动员作为研究对象,采用摄像解析和对比分析等研究方法,对运动员助跑最后二步与第一跳起跳技术的有关运动学特征进行研究,并与世界优秀运动员进行比较,得出以下结论:
1.我国运动员最后二步的平均步速分别为倒数第二步9.92±0.21 m/s,最后一步9.75±0.38 m/s,总体呈下降趋势,而世界优秀运动员总体呈加速趋势,与我国运动员有提前准备起跳动作的意识有关;我国运动员最后二步的平均步长分别为倒数第二步2.38±0.12m,最后一步2.15±0.12m,和世界优秀运动员相比,我国运动员最后二步的步幅变化稍偏大,增加起跳的难度。
2.我国运动员单足跳着地瞬间水平速度均值为9.96±0.07m/s,离地瞬间水平速度均值为9.13±0.10m/s。与世界优秀运动员相比,经T检验都存在显著性差异(P<0.01)。这说明我国运动员的绝对速度水平差,着地缓冲和蹬伸技术都不如世界优秀运动员。
3.我国运动员单足跳着地瞬间着地角均值为64.07±2.72°,与世界优秀运动员相比,经T检验都呈显著性差异(P<0.05),两大腿夹角的均值为53.54士6.24°,与世界优秀运动员相比,经T检验都呈显著性差异(P<0.01);离地瞬间离地角均值为57.53±1.93°,两大腿夹角的均值为100.40士4.25°,与世界优秀运动员相比,经T检验都存在非常显著性差异(P<0.01)。说明我国运动员身体重心向前移动不积极,起跳腿蹬伸不充分,摆动腿摆动幅度小。
4.我国运动员单足跳着地瞬间和离地瞬间的膝角分别为159.18±4.32°和164.50±4.97°,与世界运动员相比,经T检验都呈非常显著性差异(P<0.01);我国运动员单足跳膝关节缓冲幅度平均为14.94±4.80°,与世界运动员相比,没有明显差异,由于我国运动员身体重心起伏过大,导致运动员水平速度损失较多;我国运动员起跳腿髋和踝关节的缓冲幅度分别为10.30±4.85°和23.95°±2.70°,明显小于世界优秀运动员;6名运动员膝关节的蹬伸幅度为20.26±7.21°,与世界优秀运动员的30.64°相比,有较大的差距。
5.我国运动员单足跳腾起角均值为17.70±1.29°,和世界优秀运动员(14.2°)相比,我国运动员的腾起角偏大,说明我国运动员为了追求更大的腾起角导致过多的水平速度的损失。
6.我国运动员与世界优秀运动员在单足跳蹬伸时间和支撑总时间上都存在非常显著差异(P<0.01),在缓冲时间上差异不明显(P>0.05)。这是由于我国运动员在起跳腿离地瞬间水平速度低于世界运动员。