随着社会的快速发展,在职人群面临越来越大的压力,对职业压力应对方式的探讨一直是学者们的研究热点。而在另一个研究方向上随着对阅读疗法的关注由早期的图书馆学者逐渐扩展到医学者和心理学者,研究对象也逐步从有疾病的临床患者延伸到健康人群。因此本次探索性研究在积极心理学的理论支撑下,引入心理资本,将职业压力和图书疗法联系到一起。本次探索性研究针对当前在职人群的压力过大逐渐影响个体的身心健康,需要给他们提供一套积极应对和缓解压力的方式,即图书疗法。通过对在职自愿者采取图书疗法进行实证研究,希望实施图书疗法后能够提升在职者的心理资本水平,缓解他们的职业压力,让他们拥有更加健康的工作生活状态。本次研究通过查阅文献并结合多个成熟量表,自编职业压力管理自评量表,对在职人群共发放810份,有效回收782份,并反馈436份测评结果,调查在职人群的心理资本水平、职业压力现状和利用图书治疗的现状,并进一步探讨心理资本在图书疗法和职业压力间的作用;同时通过查看文献以及和专家访谈编制出一套图书治疗的方案,称之为发展性图书疗法“三部曲”(阅读—朗读—读情表达),对14名在职自愿者采取前后测的实验设计检验“三部曲”的科学性和有效性。通过研究得出以下主要结论:(1)在职人员的心理资本、职业压力和图书疗法这三个变量及各自的组成维度在性别、婚姻、文化程度、年龄、工作年限这五个人口统计学变量上存在个体差异。(2)在职人员的图书疗法和职业压力之间存在显著的负相关,且图书疗法对职业压力有显著的负向预测作用。心理资本和职业压力之间显著负相关。图书疗法和心理资本之间显著正相关。(3)心理资本在图书疗法和职业压力间具有调节作用。(4)发展性图书疗法“三部曲”具有可操作性和有效性。对在职人员实施发展性图书疗法“三部曲”可以在一定程度上提升他们的心理资本,缓解他们的职业压力。通过研究还探索出一套科学的、有效的、适合于在职人群的发展性图书疗法“三部曲”的治疗方案,并编制出其相应的操作指导手册。