考试焦虑是在一定的应试情境激发下,受个体认知评价能力、人格倾向与其他身心因素所制约,以担忧为基本特征,以防御或逃避为行为方式,通过不同程度的情绪性反应所表现出来的一种心理状态。考试焦虑严重影响着初中生的身心健康发展,因此对考试焦虑的干预成为研究者们研究的热点。本研究选取江苏省盐都县大冈初中的学生为被试,在弥补以往研究不足的基础上进行以下创新:(1)以Beck的认知行为理论为指导,对考试焦虑初中生进行认知行为干预。(2)在干预过程中运用DTR表格,研究初中生常见的有关考试焦虑的不合理的自动思维。(3)在团体干预的基础上进行个体干预。一方面可以弥补团体干预的不足;另一方面也可以使研究更加细化,挖掘出更深层的问题。基于此,本文设计了三个研究:研究一对初中生考试焦虑状况进行调查,了解初中生考试焦虑的特点,选择合适的被试;研究二对被试进行了认知行为团体干预,考察认知行为疗法对考试焦虑团体干预的效果;研究三对5名被试进行了认知行为个体干预研究,在弥补研究二不足的基础上,考察认知行为疗法对考试焦虑个体干预的效果。研究结果表明:(1)考试焦虑在初中生中严重存在,初三学生的考试焦虑量表得分最高,初一学生次之,初二学生最低。(2)初中生考试焦虑的不合理的自动思维主要有:选择性注意、灾难化、非此即彼、贴标签、“应该”和“必须”陈述,实验后被试能处理大多数不合理的自动思维。(3)认知行为疗法的团体干预和个体干预对考试焦虑的干预都是有效的,干预后实验组的学生考试焦虑症状明显减轻,而对照组学生实验前后没有显著变化。