为了降低义务教育阶段学生在文化课学习方面过于繁重的压力,进一步增强小学生群体的体质健康,塑造学生健康的意志品格,教育部于2021年印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》,迅速在国内各中小学落地实施,意见指出要科学利用课余时间开展适宜的体育锻炼。《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》（国办发[2016]27号）指出中小学要合理安排家庭“体育作业”。2020年山东省也出台规定保障中小学生每天至少参与一小时的校外体育锻炼。在此背景下,一些学校在更加重视体育教学的同时,开始尝试体育家庭作业的执行机制,即在课后时间引导学生完成一定强度的体育动作或训练计划,并让家长参与其中,培养学生终生参与体育锻炼的习惯。本研究以聊城市各市县区的城区小学、农村小学和城乡结合小学执行体育家庭作业过程中存在的现实困境与突破困境的路径作为研究对象,借助问卷调查法、文献资料法、访谈法等研究方法,归纳总结聊城市小学体育家庭作业的开展现状,明确学生、体育教师和家长三方面在开展过程中的亮点和优势,寻找体育家庭作业在聊城市小学开展过程中的困难因素,并结合“双减政策”的政策影响进行综合研判,提出更好进行体育教学改革的对策建议。研究发现:“双减”政策给小学体育家庭作业的布置和实施带来了契机。聊城市小学生体育家庭作业实施面临的主要困境是:在学校方面,体育师资不足、缺乏体育家庭作业的制度保障;在教师方面,“留作业”难、缺乏体育家庭作业的理念和技能、对体育家庭作业的检查与反馈方式不合理、体育家庭作业内容的设置较枯燥、对体育家庭作业的检查与反馈方式不合理;在家庭方面,家长对体育家庭作业的认知有限、家长居家空闲时间较少、家长自身对体育家庭作业的指导能力有限、家长获取体育家庭作业的信息不对称以及家庭和社区缺乏场地设施资源支持;学生方面,存在着爱体育但不爱体育作业的现象和做作业难的问题。聊城市小学生体育家庭作业实施的突破策略包括:首先,学校要优化体育师资配备、制定体育家庭作业的相关制度、建立体育家庭作业家校互动平台、向学生适当开放体育场地设施;其次,体育教师要定期对学生进行运动损伤的预防和处理教育、积极参加线下或线上的体育教学方面的讲座和体育技能培训、区分寒暑假体育家庭作业与常态化体育家庭作业的内容形式、建立“目标管理式”收作业机制;第三,家长要定期参加学校开展的关于体育家庭作业的家长会、通过多种方式提高自身对体育家庭作业的指导能力、根据家长的居家空闲时间灵活布置体育家庭作业、促进家长了解体育家庭作业内容的及时性、开发创造体育设施资源;最后,鼓励学生组建社区体育锻炼小组。因此,本研究认为学校应在体育家庭作业实施的过程中提供在制度、人力和物力上的支持,体育教师应在体育家庭作业实施过程中发挥自身专业的优势,家庭和社区要配合体育教师共同促进学生对体育家庭作业的切实执行,并充分调动小学生对体育家庭作业主动参与的积极性。