适应能力是指一个人根据客观环境要求,主动采取对策,在一定程度上适应环境的能力。然而,运动员在对比赛的适应问题上,可分为外部适应和内部适应两种形式。对于不同的影响因素,两种适应形式对外部影响因素以及内部影响因素均有着它特定的作用。而内部适应在适应内部影响因素的同时也要对一部分外部影响因素进行适应,所以说外部影响因素中的部分因素对运动员的外部适应能力提出要求的同时,也考验着运动员的内部适应能力。对适应能力进行研究对大学生田径运动员以及教练员有一定的借鉴作用,对于提高大学生田径运动员乃至其他水平的田径运动员的竞技水平都有一定的意义。本研究运用了文献综述法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法和逻辑分析法,对大学生田径运动员的适应能力及其影响因素之间的联系进行了深化细致的研究,从内、外相结合的角度分析运动员的适应能力,找到田径运动员对比赛适应的原理、机制与田径运动员竞技水平的关系。研究结果表明：1、内部影响因素中,运动员的意志力对适应水平影响很大,尤其是顽强性与自我感觉、心境、自信相关性很强,影响较为严重；自信心对慌乱、情绪稳定性有影响,而且对情绪稳定性的影响是非常显著的。比赛动机的物质维度和结果维度对运动员的心境会产生一定的影响；过程维度对情绪影响巨大。2、在运动员内部适应能力的影响因素中,个性心理特征对意志力有一定的影响,主要体现在倔强性与顽强性、果断性的相关性上；意志力与比赛动机的相关性主要体现在顽强性与物质、结果维度,自信心与过程维度上。3、外部影响因素对运动员内部适应的影响是通过对意志力产生影响而实现的,外部影响因素对运动员的赛前适应水平与比赛中经济水平的发挥程度均有着较大的影响。