健美操是一项集健身、健心、美体等多功能为一体具有较高锻炼价值的体育运动,自20世纪80年代在我国兴起以来,无论是在普通高等院校还是在高职高专类院校,都深受广大青年学生的喜爱,在各类体育选修课中一直占有很大的优势。目前来看,健美操选修课方面的科研论文数量并不多,呈平衡略升的发展趋势,内容主要集中在教学、训练基础理论和健身健美功能研究,而对培养创新能力方面的研究微乎其微。本文通过文献资料法、专家访谈法、教学实验法、问卷调查法和数理统计法等方法,探讨了在健美操选修课教学中,采用课内课外相结合,学法指导和科学评价相结合,小组合作和个人探索相结合,并在教学中采用“小团体”教学法、诱导式教学法、探究式教学法、合作学习法和教学比赛法等方法,创新整个教学过程。在小团体内部,同学之间互相学习和帮助,对提高学生的配合能力和社会适应能力都具有显著的效果。运用合作学习充分的调动了学生主动学习的积极性,学生在合作学习过程中使自己的组织能力、语言表达能力、管理能力、合作能力和交往能力都得到了较大程度的提高。教学比赛法的运用则充分锻炼了学生的编排能力、评价与自我评价能力、耐挫能力和自学能力,也使学生的竞争意识和集体荣誉感得到了增强。学生参与健美操动作的创编使健美操教学课堂气氛更生动活泼,使学生创编能力得到锻炼的同时也提高了学生的创新能力。实验结果显示:通过课堂教学和课外活动的结合,学法指导和科学评价相结合,并运用“小团体”教学法、诱导式教学法、探究式教学法、合作学习法和教学比赛法等方法不仅能提高学生的运动技能,而且能激发学生的学习兴趣,提高学生学习的主动性,在提高学生的探索精神、合作能力、创新意识和创新能力方面都取得了显著的效果。