历史新课程改革对历史教学和学习的方方面面都提出了新要求,本文根据上世纪70年代著名心理学家班杜拉提出的自我效能感理论作为指导,以问卷调查,个体分析,以及课例设计等多个研究方法综合的研究方式,对初中生历史学习自我效能感的影响因素和培养对策进行了研究。明确了培养学生的历史学习效能感,对于提高学生历史学习的核心素养,增强学生历史学科的学习竞争力都是大有裨益的。文章通过梳理自我效能感从上世纪发源于美国至今,在各个领域的发展与应用,发现其在历史学科教学中研究成果较少并且研究程度较浅,而历史自我效能感的建立和培养,其实能够在很大程度上使得学生个体获得更好的历史学习体验和成果,并且有助于整个历史课程改革的推动和发展,通过对重庆市南渝中学校182名初中学生的问卷调查,检验出了在历史学习的经验成绩,历史学习的替代经验,历史学习的想象经验,以及在教学环节中,教师,同伴和自我进行的口头说服,以及历史学习时学生个体的生理状态和情绪状态,对于学生历史学习自我效能感的影响程度。并通过公式和程序对该影响因素进行了检验,得到了较高的信效度。通过对初中生历史自我学习效能感的影响因素的综合分析,结合初中生的生理特点和心理特点,以及这一时期历史学习的学习总特征,笔者通过教学课例设计的方式,对初中生历史学习自我效能感的培养策略进行了一个理论和实践结合。通过将成绩经验,替代经验,想象经验,口头说服,生理情绪状态六大影响因素的调节对策融入在具体的教学环境当中,从而做到提高学生对于历史学习成绩经验的把控力,让学生能够更加从容的,自如的获取有效的替代经验,并自觉主动的通过想象经验来解决历史学习中的问题,在这一系列的环节中,也一定程度上对于历史教师历史教学中的学习自我效能感提出了相应的意见和建议。