情绪调节对人们心理健康的作用日益受到研究者们的重视。研究表明，情绪失调不仅是焦虑个体的主要特征，同时，也被认为是一些心理障碍产生和持续的关键原因。近年来，针对不同类型的异常个体（社交焦虑者、抑郁症等），研究者使用认知重评和表达抑制两种调节策略做了大量研究。本研究以特质焦虑者为被试，首先采用问卷法，对特质焦虑者发放情绪主观体验量表，探索特质焦虑者的情绪反应特点；其次，采用实验法和主观报告相结合，探索特质焦虑者在正性及负性两种情绪诱发条件下，分别使用认知重评与表达抑制两种调节策略时的情绪反应特点，通过对比认知重评与表达抑制对正性及负性情绪调节过程中的情绪反应变化，从而找到一种相对更加有效的调节策略；最后，通过对这种调节策略的训练，来研究它对特质焦虑者的焦虑水平的影响。文章主要的研究结论如下：　　（1）特质焦虑者日常生活中有更多的负性情绪体验，如紧张、悲伤、痛苦等。　　（2）相对表达抑制，认知重评是一种比较有效的调节策略。负性情绪条件下，认知重评策略有助于降低特质焦虑者负性情绪调节过程中的生理反应和主观体验，而表达抑制则增加了负性情绪调节过程中的生理反应，但对其负性情绪调节中的主观体验没有任何影响。正性情绪诱发条件下，认知重评策略有助于降低特质焦虑者正性情绪调节过程中的生理反应和主观体验，而表达抑制则增强了特质焦虑者正性情绪调节过程中的生理反应，降低了正性情绪调节过程中的主观体验。　　（3）同时研究发现特质焦虑者日常生活中习惯使用表达抑制策略。