研究目的:体育运动学校是我国竞技体育后备人才培养和选拔的基础,是我国高水平运动员的主要来源。常熟体育运动学校游泳队在经费有限,教练不足,运动员训练时间不多的条件下,不断尝试各种训练手段和方法,以提高训练效果。根据游泳项目视觉利用率小和小运动员(12周岁以前)抽象理解能力弱的特点,尝试采用手机视频反馈法来提高游泳训练的效果。本研究以常熟市体育运动学校24名9-10周岁的运动员为实验对象,研究和探讨手机视频反馈法对实验对象游泳成绩的影响。为体育运动学校游泳队采用手机视频反馈法的可行性和必要性提供理论和实验依据。研究方法:本文运用了文献资料法、访谈法、数理统计法和实验法等研究方法,重点运用实验法对常熟市体育运动学校24名9-10周岁的运动员进行实验干预。将运动员分为实验组和对照组,实验组9周岁6人,10周岁6人;对照组9周岁6人,10周岁6人。实验组和对照组接受完全一样的训练内容和训练强度,每周两次,一起和教练观看视频回放并听取教练的评价和指导。区别在于,视频回放的只是实验组队员们的技术动作。也就是说,实验组可以看到自己的技术动作完成情况,并得到教练具有针对性的评价和指导,而对照组则只能看到实验组队员的技术动作,看不到自己的技术动作。研究结果:1、在6×50米自由泳一分钟包干游中,实验组与对照组的平均用时、平均划手次数、高尔夫指数均有显著性差异(P<0.05)。2、自由泳转身方面,实验组与对照组在中期的差异有统计学意义(P<0.05),在后期的差异无统计学意义(P>0.05)。3、蛙泳转身方面,实验组与对照组在中期和后期的差异均无统计学意义(P>0.05)。结论:1、手机视频反馈法确实有利于游泳运动员自由泳的技术动作的掌握,提高游泳技术动作的效率和稳定性。2、手机视频反馈法能够缩短游泳运动员学习自由泳转身和蛙泳转身所用的时间,但对于提高自由泳转身和蛙泳转身的成绩作用不大。建议:1、对于新队员或学习新动作时,可多采用手机视频反馈法来帮助运动员们更快的掌握动作。2、当运动员出现比较明显的错误动作时,利用手机视频反馈法帮助出错运动员及时纠正动作。3、为了不影响正常教学秩序,教练可以考虑邀请游泳队员的家长完成视频的拍摄和传送。教练只需在训练结束后,在微信交流平台上做出评价和指导。4、不仅游泳教练可以利用视频拍摄和反馈来提高训练效果,其他项目的教练也可以尝试这种方法。