随着教育的进一步深化改革,我国高校体育界在体育课程与教学方面已经进行多年有益实践和改革,针对当前高等教育的实际情况,特别是体育这门课程的实际状况拟定了《全国普通高等院校体育课程教学指导纲要》,明确提出了体育课程的教学目标即“积极参与、健康体魄、技术娴熟、心理健康、适应社会”五方面。《纲要》并没有对体育教学作出要求,也正因为如此,才给体育教学带来了更多的可能,留足空间,让教学摆脱条件的束缚,提供了很大的空间,同时也给习惯了使用统一教材内容教学的体育教师不少的困惑。困惑在于,怎样的教学内容才能达到预期的教学目标呢?课程的安排是否符合学生的具体实际呢?就成为各高校体育工作亟待解决的一个复杂的理论问题,同时也是一个复杂的实践问题。本文的研究对象是山西农业大学信息学院拓展训练课程,运用的方法有专家访谈法、数理统计法等等,对山西农业大学信息学院拓展训练课程的设计、教学进行了较为深入的调查研究、在掌握现状的基础上进行了分析,得出如下结论:1、根据《纲要》的基本要求,山西农业大学信息学院拓展训练课程达到了很好的效果,不仅完成了教学目标,而且还促进了学生除了身体锻炼之外的心理健康的发展,让他们在以后的工作和生活更加从容和自信。2、学生对拓展训练这种体验式培训形式比较认同,在项目配置,课程形式等方面设计比较合理,场地与安全装备的选择都符合安全要求。3、山西农业大学信息学院拓展训练教师根据学校办学定位与办学理念,运用拓展训练的理论基础,研发出适合自身的特色拓展训练课程,深受学生的喜欢。4、山西农业大学信息学院拓展训练的教师都比较优秀,大部分教师都取得国家职业资格证书,从事拓展训练时间比较长,年轻教师的比例比较少。5、山西农业大学信息学院拓展训练课程能为学院的完满教育理念起到积极的效果,不仅帮助学生锻炼健康的体魄,还帮助他们更加的自信,为他们以后的工作和学习打下坚实的基础,同时也起到了一个模范和带头的作用,让其他独立院校有一定的参照。