老年体育与健康长寿

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<正> 老年人参加体育锻炼的目的是增强体质,健康长寿。更好的为社会主义两个文明建设服务,为改革开放多作贡献。经过体育锻炼可以:促进体格健壮、全面发展体能、提高有机体的适应能力。提高对各种疾病的抵抗能力和防治的作用,从而增强体质。
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