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功能性动作训练对改善动作模式的META分析摘要:目的:运用Meta分析探究功能性动作训练对改善运动员动作模式的干预效果。方法:通过检索中国知网CNKI、维普数据库VIP、万方数据库、香港中文大学数字图书馆CUHK以及港书网HKALL,按照PICOS范式进行文献选取最终纳入4篇合格文献,运用Cochrane协作网的Reviewer Manager5.3软件版本进行Meta分析,采用chi-squared和I2检验各研究之间的异质性,效应模型采用随机效应模型。结果:(1)对4篇最终纳入文献进行异质性检验发现,各文献间不存在统计学差异,但在选择效应模型时仍然选用随机效应模型,因为随机效应模型计算所得可信区间较固定效应模型为大;(2)研究结果发现,4篇最终纳入文献的WMD=1.07,95%CI(0.60-1.54),总效应值Z=4.48,P<0.00001,具有统计学意义,实验前后测得数据之间的具有显著性差异。结论:功能性动作训练能有效改善人体动作模式,增强人体运动机能,提高人体运动表现,促进机体的协调发展。研究内容引入功能性动作训练在竞技运动中的应用已经非常普及,应用领域涉及专项体能训练、专项技能训练、运动损伤防护、运动能力开发以及运动链构建等,训练效果也得到广大研究人员的一致认可。对功能性动作训练的作用机理进行深入研究不难发现,改善运动员动作模式来提高运动表现是所有应用领域的基础,但功能性动作训练是否能够有效改善运动员动作模式,在国际上存在争议。为求证功能性动作训练能够有效改善运动员动作模式,本研究利用CochraneBackReviewGroup系统评价方法对功能性动作训练作用于动作模式的效果进行Meta分析,旨在为选择改善动作模式方法时提供循证依据。2资料获取与方法应用2.1文献检索以"功能性训练(functionaltraining)"、"功能性动作训练(functionalmovementtraining)"、"动作模式(movementpattern)"、"功能性动作筛查(functionalmovementscreen)"为中英文关键词,检索中国知网CNKI、维普数据库VIP、万方数据库、香港中文大学数字图书馆CUHK以及港书网HKALL,检索时间截止到2018年12月。2.2文献纳入标准按照PICOS范式进行文献纳入2.3文献排除标准Jadad标准评分4分以下的文献2.4文献资料提取2.5文献质量评价2.6统计学分析3META结果分析3.1检索结果最终纳入文献(n=4)3.2纳入文献的一般资料统计3.3纳入文献的质量学评价根据Jadad标准工具对纳入的4篇文献进行偏倚评估,4篇文章随机序列的产生全部为恰当。3.4功能性动作训练对改善篮球动作模式的影响最终纳入的4篇文章对功能性动作训练改善整体动作模式的影响进行了研究,Meta分析结果(见图10)显示:(1)对4篇最终纳入文献进行异质性检验发现,各文献间不存在统计学差异,但在选择效应模型时仍然选用随机效应模型,因为随机效应模型计算所得可信区间较固定效应模型为大;(2)研究结果发现,4篇最终纳入文献的WMD=1.07,95%CI(0.60-1.54),总效应值Z=4.48,P<0.00001,具有统计学意义,实验前后测得数据之间的具有显著性差异,说明功能性动作训练对改善动作模式具有显著性作用,为本文后续开展功能性动作训练在动作模式改善的试验中奠定理论基础。4结束语应用Meta分析,从功能性动作筛查内容包含的七个动作模式进行分-总的研究分析,得出经过功能性动作训练后的功能性动作筛查得分提高,验证功能性动作训练能有效改善人体动作模式,增强人体运动机能,提高人体运动表现,促进机体的协调发展。