【摘 要】
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<正>1研究目的皮划艇比赛是一项体能主导类耐力性竞技体育项目,运动员的体能水平对比赛成绩有着决定性的影响,目前国内各省皮划艇队的优秀运动员在技术上的差距逐渐缩小,而体
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<正>1研究目的皮划艇比赛是一项体能主导类耐力性竞技体育项目,运动员的体能水平对比赛成绩有着决定性的影响,目前国内各省皮划艇队的优秀运动员在技术上的差距逐渐缩小,而体能水平才是决定比赛成绩的关键,如何通过体能训练有效提高运动员的体能水平是目前各支队伍亟待解决的问题。众所周知,高强度的运动训练会对运动员的身体机能造成极大的影响,如何快速的从高强度训练造成的疲劳中恢复,促使机体产生超量恢复,也是我们需要
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