冬残奥轮椅冰壶运动员专项体能特征的研究

来源 :年首届“一带一路”国际体能高峰论坛交流大会 | 被引量 : 0次 | 上传用户:jayzhoujian
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1.研究目的:残疾人的健康水平和体育竞技能力标志着一个国家经济发展水平和文化社会的进步。轮椅冰壶运动是冬季残疾人奥运会的正式比赛项目,并具有很高的技巧性,运动员必须坐在轮椅上进行比赛。对冬残奥会轮椅冰壶运动员的专项体能特征深入分析,轮椅冰壶项目在2018年至2022年北京冬残奥会上两次获得冠军。探讨科学康复训练手段和特殊体能训练方法,对儿麻、截肢专项能力提高重要性的认识与思考,为轮椅冰壶运动员夺冠提供了科学训练依据。2.研究方法:本文采用文献资料、数理统计、专家座谈和实地测试等方法进行分析与总结。3.研究结果:针对轮椅冰壶冬残奥4名运动员的身体特点进行分析,专项体能训练采用的方法手段:一、康复手段由于下肢患侧肌肉萎缩,腰部力量较弱,肩关节活动度受限,需加强关节力量的康复。二、心理素质训练采用暗示、赏识、表扬与抚摸、教导与激励等方法。三、训练理念与个性化训练相结合,在原训练方案的基础上对身体形态、机体能力、运动素质进行可塑性训练,加之配合残疾人定位、测量评价、十二经络的循环、穴位定位等各种手法的操作,结合运动训练时间的安排、心理疗法、营养配餐等。其中3名残疾类型为儿麻,1名为截肢,分别找出问题个案分析,找出方法及解决思路,王海涛,腰腹部肌肉力量、右腿肌肉力量较弱,基础综合体能偏弱,定期安排综合体能训练;王蒙,腰腹力量、核心力量薄弱,上肢力量、躯干核心力量较弱,定期对该队员进行全身拉伸与放松练习,缓解由训练造成的肌肉损伤与疼痛;刘微,体重偏大、腰肌劳损、肩关节活动度不够、针对身体肌肉僵硬、采用适当控制体重,定期对该队员进行全身拉伸与放松练习,缓解由训练造成的肌肉损伤与疼痛;陈建新(截瘫),部分肌肉、关节活动度不够、肱骨内上髁炎、上肢力量较弱。综上所述,力量、速度、核心、投准、柔韧、心理等测试的结果能够有效精准判定运动员的专项体能所需。快速、稳定、激烈、多变、心理等素质是最显著的运动特征。专项体能的构成主要包括身体运动功能训练,也是轮椅冰壶运动员的竞技能力的基础,对提高运动成绩起到了积极的促进作用。4.研究结论与建议:实验证明,儿麻、截肢轮椅冰壶运动员运动能力的研发和专项力量的特征是以上肢力量为主,特别是在决胜局中心理素起决定性作用,体能特征应遵循其残疾身体特点和规律以提高健康水平,有计划、有步骤、循序渐进地进行才能达到身心健康,勇于拼搏,为国争光。
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