【摘 要】
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<正> 肥胖是社会性能量浪费,也是现代文明的副产品,呈上升趋势,应予重视。一、肥胖的含义和评定:肥胖是由于摄入产能的营养素超过消耗的能量,而剩余的能量转化成脂肪,使体内
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<正> 肥胖是社会性能量浪费,也是现代文明的副产品,呈上升趋势,应予重视。一、肥胖的含义和评定:肥胖是由于摄入产能的营养素超过消耗的能量,而剩余的能量转化成脂肪,使体内脂肪积聚过多,体重超过正常的状态。若因此导致机体发生一系列病理生理变化,则称为肥胖症。肥胖的评定标准有多种:(1)体脂超过体重的比例,(2)用标准体重来衡量,(3)体质指数(BM1),(4)腰围(WC),(5)腰臀比等,最常用的是体质指数和腰围。二、肥胖的危害:(1)身体动作不灵活,降低体育运动能力,减少肺的张力和容积,容易
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