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近年来,我国随着人口的日益老龄化,骨质疏松症的发病率也在同步增长。骨质疏松症带来的痛苦影响着人们的生活质量,因此,骨质疏松的防治工作刻不容缓。本文从中医的角度来探讨骨质疏松的患者的中医养生方法,阐述了骨质疏松与脾、肾、血的关系,提出了通过饮食养生、起居养生、运动养生来防止骨质疏松症。