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研究目的：随着世界手球运动的发展，手球比赛在保持强对抗的同时，开始不断向高速度、快节奏发展，这种发展趋势对运动员的专项无氧代谢能力提出了越来越高的要求。本文对男子手球运动员赛前多种专项训练手段进行心率和乳酸监控，分析训练手段的作用和效果，为教练员优化训练手段，提高运动员的专项无氧代谢能力提供客观依据。