【摘 要】
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@@整个中医学说就是广义的养生学。养生一词最早见于《庄子》内篇。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、培养、补养、护养之意。养生就是根据生命发展的规律，采取能够保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿的手段，所进行的保健活动。《伤寒论》为汉代著名医学专家张仲景所著，书中还包含了诸多宝贵的养生学思想，主要表现为:天人相应的整体观是张仲景养生学的基本出发点和指导思想;防病、抗病重视保津
【机 构】
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内蒙古医学院中医学院,呼和浩特市金山开发区内蒙古医学院,010110
【出 处】
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中华中医药学会养生康复分会第八次学术年会
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@@整个中医学说就是广义的养生学。养生一词最早见于《庄子》内篇。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、培养、补养、护养之意。养生就是根据生命发展的规律，采取能够保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿的手段，所进行的保健活动。《伤寒论》为汉代著名医学专家张仲景所著，书中还包含了诸多宝贵的养生学思想，主要表现为:天人相应的整体观是张仲景养生学的基本出发点和指导思想;防病、抗病重视保津液;重视通过饮食防病、治病;时刻注意顾护胃气，调和阴阳;重视增强机体免疫力。其中，使药顾护胃气，调和阴阳是《伤寒论》养生的灵魂。
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