【摘 要】
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养生从古至今一直备受关注,提及养生必然要提及道家养生.老子的思想奠定了道家文化,其所著《道德经》揭示了事物产生、发展、消亡的自然规律,道家能把握外在的规律,通过内在
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养生从古至今一直备受关注,提及养生必然要提及道家养生.老子的思想奠定了道家文化,其所著《道德经》揭示了事物产生、发展、消亡的自然规律,道家能把握外在的规律,通过内在的修养以达到养生的目的.简单来说老子养生可概括两点:一是与大道相行,二是内外兼修.仲景的《伤寒杂病论》虽是一部医学著作,其目的也是以延缓生命为目的,仲景的养生贯穿全文,能体现道家"顺应自然"、"清静无为"、"少私寡欲"等的思想.
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