中华传统武术之“八卦掌”的健身养生之我见

来源 :2016年北京国际武术与养生文化学术研讨会 | 被引量 : 0次 | 上传用户:qyyqyy202
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传统武术是广义概念,传统武术中有很多拳法,譬如太极拳和八卦掌.八卦掌即使中华传统武术的精髓,也是中华传统武术中养生文化宝库中的一颗璀璨明珠.它之所以能够历经数千年而不衰,并且不断发展,能传播到世界各地,因为它确实不仅是一种打斗技术,而且具有很强的健身功效,加之它丰富而深刻的文化内涵和多方的魅力而名扬海内外.比如太极拳和八卦掌两者都是具有极强的抗暴功效,以及很好的开发"智"、"力"效果,它那无穷无尽的艺术趣味更加具有极高的养生价值.不但中国人喜欢,而且世界各国人民也都喜闻乐见.
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