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目的：良好的运动机能状态，是运动员能够取得优异竞赛成绩的重要保证。冷热水交替疗法现已被越来越多的国内外高水平运动员所选用，以最大程度的缓解运动后机体疲劳和治疗损伤。该物理疗法将冷热作用结合起来，使血管交替舒缩，增加血管弹性和对刺激的耐受力，形成一种泵的作用，从而改善机体血液循环和营养状态，致使代谢产物、致痛因子、炎症介子及易沉积于血管壁和内膜上形成粥样硬化斑块的不良成分随血液灌注排出，有效促进渗出液的吸收，同时还具有消炎止痛作用。